乳腺增生吃什么食療

      乳腺增生建議平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜和水果，另外的話要注意早睡早起，避免熬夜，平時(shí)不要經(jīng)常情緒太過于激動，特別是要注意少生氣，保持健康樂觀的心情，同時(shí)也要注意加強(qiáng)體育鍛煉，這樣才有利于身心健康。

      乳腺增生患者的食療，需要平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓缓に?，容易消化的食物為主，比如可以吃一些雞蛋，牛奶，青菜，黃瓜，西蘭花，胡蘿卜，海帶，紫菜，蘋果，香蕉等，不能吃一些辛辣或者是刺激性的食物，也不要吃富含激素的藥物等。