科學的預防癌癥,首先要保持良好的生活習慣,不吃油膩辛辣刺激性的食物,以清淡低鹽低脂飲食為主,多吃新鮮的蔬菜水果,另外戒煙忌酒,三餐規(guī)律。要具有良好的心態(tài),當發(fā)現有癌前病變時需要積極的干預。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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