神經(jīng)緊張應(yīng)該怎么治療？

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你前一段時候開始就一直處于神經(jīng)緊張的狀態(tài)，白天吃不下飯，晚上睡不著覺，經(jīng)過吃藥好些了，但還是經(jīng)常犯；只能說有患神經(jīng)癥，特別是焦慮癥或神經(jīng)衰弱的可能，建議您最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生

      你所說的這種情況，首先建議放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移精力和注意力，多和周圍人有一些溝通交流傾訴，宣泄釋放。適度加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律作息。并接受一些心理輔導(dǎo)和抗焦慮抑郁的藥物干預(yù)會有幫助。