降火的方法有哪些？
女 | 34歲 2021-12-24 22:41:25
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近吃了很多的辛辣的東西，導(dǎo)致臉上長(zhǎng)了很多的痘痘，剛開(kāi)始也沒(méi)有多在意，后來(lái)就感覺(jué)背部都長(zhǎng)了很多的痘痘，然后就知道是上火了，吃了一些降火的藥都沒(méi)有任何的效果。
想得到怎樣的幫助：降火的方法有哪些？
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2021-12-24 23:15:36 我要投訴
如果患者上了火的話，想要清熱去火是有很多種方法的，其中比較常見(jiàn)的方法就是首先要穩(wěn)定自己的情緒，不要暴躁易怒，另外就是應(yīng)該保持充足的睡眠，在吃一些偏涼性的食物，比如木耳，菊花或者是蓮子等等，尤其要注意這個(gè)時(shí)候不要吃辛辣刺激性食物，不要去吃火鍋。
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