番茄含有豐富的維生素,尤其含有維生素C,所以夏天的時候適當?shù)某苑褱瑢ι眢w有好處,有利于補充人體所需要的維生素C,并且夏天的時候要多喝水,一定要做好防暑這種情況,適當?shù)某允卟怂麑ι眢w有好處
指導(dǎo)意見:
夏天適當?shù)暮纫恍┓褱?,能夠補充水分,還能夠補充充足的營養(yǎng),而且冷卻之后再喝,里面有番茄紅素,有一定的抗前列腺癌和保護心臟的功效。在夏天的時候可以吃一些番茄或者吃一些黃瓜,能夠生津止渴,開胃消食。
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