怎么瘦腿瘦臀？

女 | 23歲 2021-12-23 19:24:32 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我體重其實(shí)并不是很重的，我的上半身也是特別地嬌小的，但是我也搞不清楚我的下半身怎么就長(zhǎng)了這么多的肉。我明明體重不高，但是我卻看起來(lái)很胖的。我身材特別不均勻，我想瘦腿瘦臀。

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2022-10-21 22:58:32 我要投訴

從你描述的情況來(lái)看，一方面可能與遺傳因素有關(guān)，也有可能是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，久坐而引起的，這種情況平時(shí)要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免食用過于油膩油炸的食物，多注意鍛煉身體，能夠達(dá)到減肥的作用不建議用一些減肥的藥物會(huì)對(duì)身體有很大的損傷