高考生失眠上課老瞌睡怎么辦

男 | 13歲 2021-12-23 10:54:16 1人回復(fù) 來(lái)自珠海市

健康咨詢(xún)描述：我家小孩最近面臨高考?jí)毫Υ?，老失眠?dǎo)致上課老是打瞌睡，成績(jī)一落千丈怎么辦

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃世昌北京大學(xué)第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 治療腦血管病以及軀體形式障礙等情緒性疾病、焦慮、抑幫助網(wǎng)友：138

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2021-12-23 10:58:58 我要投訴

如果學(xué)生出現(xiàn)失眠，這時(shí)的發(fā)病原因多是由于學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張引起的。這時(shí)的治療首先是緩解學(xué)習(xí)壓力及緊張的精神，若學(xué)習(xí)壓力及緊張的精神得到緩解，以上癥狀自然得到改善。其次是可以應(yīng)用左點(diǎn)睡眠儀進(jìn)行治療，左點(diǎn)睡眠儀它是一種物理療法，它沒(méi)有藥物的副作用，并且能夠有效緩解焦慮失眠的癥狀。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>