補(bǔ)腎的食物有哪些水果？

男 | 34歲 2021-12-23 05:55:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：剛開始的時(shí)候總是感覺沒有精神，并且很怕冷，并且有腰膝酸痛的癥狀，性功能開始減退，出現(xiàn)陽痿的癥狀，晚上也睡不好，醫(yī)生說是腎虛，需要及時(shí)治療，食療可以幫助緩解癥狀

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2021-12-23 07:31:28 我要投訴

指導(dǎo)意見：
在平常的時(shí)候可以去吃些黃豆類的食物，大豆類的食物是有很好的補(bǔ)腎的作用的，另外想要去補(bǔ)腎的話，也建議在平常的時(shí)候多去做一些鍛煉，身體不好總是感覺發(fā)熱，精神狀況也不是很好，建議還是通過藥物的方式去治療。

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2021-12-23 06:03:53 我要投訴

補(bǔ)腎的時(shí)候通常一些人群會(huì)選擇枸杞，通過枸杞泡水熬粥或者是一些個(gè)其他的方法進(jìn)行使用，也可以多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米之類的食物，也有益利于補(bǔ)腎，在日常生活中也要注意要養(yǎng)成一個(gè)良好的規(guī)律的生活飲食習(xí)慣，避免頻繁的性生活。