洗頭發(fā)的時候,一掉就是一把,真怕自己以后變成禿子

      正常情況下，頭發(fā)每天只要脫落，不超過100根都屬于正常。避免脫發(fā)，需要從日常的生活以及飲食習慣來避免。平時不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃一些富含維生素的食物，可以促進頭發(fā)生長。也可以口服中藥治療。也會取得良好的效果。

      正常人每天脫發(fā)60到100根如果超過100根或者是短時間內出現大量的脫頭發(fā)，建議去正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，一定要空腹就診，需要完善檢查，比如說血常規(guī)，肝腎功，血糖，甲狀腺功能等。

      可以從平時的飲食開始調整，多吃一些黑米黑豆，黑芝麻之類富含黑色素的食物，要養(yǎng)成良好的生活習慣，精神壓力不要過大，情緒不宜太激動，可以服用復方甘草酸苷片進行治療，洗發(fā)水也要選用合適的，除此之外也可能是由于脂溢性皮炎引起的掉頭發(fā)，建議盡早去醫(yī)院進行治療
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