老年人應(yīng)多進(jìn)食富含鐵的食物嗎？

      老年人應(yīng)該多服含鐵豐富的食物，也應(yīng)多進(jìn)含有蛋白質(zhì)比較豐富，維生素和微量元素比較豐富的食物。要能夠補(bǔ)充老年人的蛋白質(zhì)以及微量元素，多吃一些新鮮蔬菜和水果，合理膳食，葷素搭配，粗雜糧搭配

      老年人是可以多吃一些富含鐵的食物的，因?yàn)槔夏耆巳菀滓驗(yàn)闋I養(yǎng)攝入不足或鐵的攝入不足，而影響血紅蛋白的合成導(dǎo)致貧血，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，可以促進(jìn)血液生成以及循環(huán)。