患有乳腺增生的患者,通過按摩可以得到有效的改善,將手放平,把乳房壓在手掌中,從乳根穴開始按摩按摩到乳頭的位置,重復(fù)5分鐘,每天需要堅持順著一個方向來進行按摩,然后做圓弧形再進行按摩。
如果有乳腺增生,建議最好不要用手按摩乳腺,要不然會越刺激導(dǎo)致增生越嚴重的,然后平時盡量不要吃辛辣刺激性強的食物,要定期復(fù)查乳腺彩超,要是做彩超的時候發(fā)現(xiàn)有乳腺腫物就得進一步做手術(shù)治療了。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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