失眠的主要原因有哪些？
女 | 48歲 2021-12-21 19:11:14
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近每天晚上都睡不著，天天做睜眼瞎，就算偶爾睡著了，也是很容易驚醒，睡的時間也不長，睡眠質(zhì)量也不好，真的快崩潰了。
想得到怎樣的幫助：失眠的主要原因有哪些？
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2021-12-21 19:29:10
失眠的原因很多，有可能是情志因素，肝郁氣滯或者重大事件刺激，也可能是飲食因素，經(jīng)常吃辛辣刺激，肥甘厚味油膩的食物，這種情況如果明確診斷失眠可以口服中藥調(diào)理，同時可以結(jié)合針灸治療，平時一定保持健康的生活方式，保證良好的睡眠，保持心情舒暢
2021-12-21 19:37:13 我要投訴
您好，睡眠不好的原因比較多，大多數(shù)是因為有一些精神上的壓力，還有就是您的年齡，可能與女性更年期有關(guān)系，患者有睡眠比較淺，早醒，再入睡困難，可以通過心理療法或者輔助藥物，改善睡眠情況
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
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