懷孕初期能夠吃南瓜。南瓜中富含多種微量元素膳食纖維可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)所需,也能緩解孕期便秘的情況。但是每次不要吃得過多,適量就可以了。懷孕初期要做到營養(yǎng)均衡,種類繁多。
剛懷孕的情況下是可以吃南瓜的,南瓜的營養(yǎng)豐富,含有大量的微量元素,吃南瓜對懷孕沒有影響,還能促進胎兒的發(fā)育。剛懷孕可以吃南瓜,也建議清淡飲食,葷素搭配,多吃水果和蔬菜。還建議多吃含有葉酸的食物。
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