鮮榨果汁怎么搭配有營(yíng)養(yǎng)呢？
男 | 0個(gè)月 2021-12-21 14:54:19
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健康咨詢(xún)描述： 鮮榨果汁怎么搭配有營(yíng)養(yǎng)呢？
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2021-12-21 15:27:30 我要投訴
鮮榨果汁不用搭配都很有營(yíng)養(yǎng)，只要是當(dāng)季的水果。當(dāng)季盛食橙子季節(jié)，橙子富含維生素C、富含鉀，可以多食。果汁還有一個(gè)方便之處就是可以?xún)稛崴蓽毓?
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2021-12-21 15:55:28 我要投訴
一般這個(gè)主要選擇一些維生素C含量豐富的水果搭配，這樣是有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，平常還要多吃水果，還要多吃蛋白含量豐富的食物。平常還要多點(diǎn)運(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于增強(qiáng)抵抗力，都是有利于改善的。如果出現(xiàn)有其他不舒服，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。
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