黑木耳中含有的營養(yǎng)有什么功效？
女 | 0個(gè)月 2021-12-21 07:34:15
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來自未知
健康咨詢描述： 黑木耳中含有的營養(yǎng)有什么功效？
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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-12-21 10:20:24
根據(jù)你所咨詢的問題來看黑木耳具有降血脂，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，預(yù)防治療便秘，黑木耳復(fù)合膳食纖維控制，維生素多糖，常吃可降，血脂增強(qiáng)機(jī)體免疫力預(yù)防和治療便秘。黑木耳還具有滋潤強(qiáng)壯，清肺益氣，補(bǔ)血活血，鎮(zhèn)靜止痛等功效。
2021-12-21 11:36:06 我要投訴
黑木耳是我們大家在餐桌上非常熟悉的，它是一種營養(yǎng)豐富的食用菌，屬于木耳科植物，它的味道鮮美，滑而帶爽，可以炒著吃，蘸醬吃，老拌吃，木耳屬于膳食纖維，富含多種維生素和鐵元素，具有養(yǎng)氣，補(bǔ)血，潤肺止咳等功效。
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