對(duì)時(shí)間的感知出現(xiàn)問題

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己對(duì)時(shí)間的感知出現(xiàn)了問題。
      指導(dǎo)意見：
      很清楚，不論發(fā)生過什么事情，一切都向前走，但是總是感覺自己在原地沒動(dòng)，對(duì)過去曾經(jīng)發(fā)生的事情，記憶力也不那么清晰了。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時(shí)上床睡覺，保證充足的睡眠。其次平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，每周運(yùn)動(dòng)不能少于5天，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)對(duì)你會(huì)有幫助的。第三，告訴父母帶你去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生面診，聽聽醫(yī)生的建議，在精神心理醫(yī)生的協(xié)助下，讓自己走出困境。