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2021-12-19 16:59:04 我要投訴
月經(jīng)初潮剛來這種情況下，在飲食上建議吃清淡易消化的食物。建議吃滋補的食物。以免引起腹痛不適的現(xiàn)象，可以多吃高蛋白的食物來增加抵抗力，多吃大棗枸杞等來緩解疼痛不適。
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2021-12-19 16:52:59
月經(jīng)初潮，在飲食上要多吃一些溫熱的食物，比如排骨湯，雞湯，魚湯，瘦肉，蛋類，奶制品等，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食品，要注意保持外陰的清潔和衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾。
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