睡覺張口呼吸怎么改？

      睡覺時張口睡覺，并且發(fā)現(xiàn)枕巾上有口水，首先要排除是否存在口腔炎癥，要注意口腔衛(wèi)生，張口睡覺流口水，也有可能是患有鼻炎或鼻竇炎，如果有鼻炎存在鼻塞，可以按摩影像穴，同時要預(yù)防感冒的發(fā)生。

      睡覺的時候總是出現(xiàn)張嘴呼吸，這種情況多數(shù)還是有鼻炎的現(xiàn)象或者是呼吸系統(tǒng)的問題，所以最好還是要及時的去醫(yī)院做一下檢查，檢查之后適當用藥，平時也要注意睡覺的時候，最好還是要側(cè)位的，盡量不要平躺著。