常吃土豆會發(fā)胖嗎

      經(jīng)常吃土豆不會長胖，而且很容易導(dǎo)致身體消瘦，因為土豆含有豐富的膳食纖維和維生素，它不含蛋白質(zhì)和脂肪，淀粉的含量也比較高，容易轉(zhuǎn)換成碳水化合物。但是要注意盡量吃的時候不要做成油炸的土豆，否則容易造成熱量過高引起體重增加。

      常吃土豆不一定會引起身體發(fā)胖。土豆中含有大量的淀粉，吃高熱量食物正常大量的食用會出現(xiàn)身體發(fā)胖的現(xiàn)象。經(jīng)常食用土豆會不會引起身體發(fā)胖，取決于個人的身體素質(zhì)以及體質(zhì)，如果在某些疾病狀態(tài)下，出現(xiàn)營養(yǎng)吸收不良。有可能會引起肥胖