紅糖水什么時候喝好？

      如果在月經(jīng)期間有痛經(jīng)的情況可以喝少量的紅糖水。紅糖水的熱量和含糖量比較高，如果有血糖增高的情況就不建議喝了，平時要注意保暖，避免著涼，特別注意經(jīng)期的保暖。平時要穿棉質(zhì)內(nèi)衣。

      紅糖水是隨時都可以喝的，對于女性來說最好在經(jīng)期服用，在產(chǎn)后或者是流產(chǎn)后服用也非常合適。紅糖水有利于補充營養(yǎng)物質(zhì)，預(yù)防貧血的發(fā)生，對于痛經(jīng)的患者也可以起到緩解的作用。但是紅糖水最好不要在清晨空腹的時候喝。