酸奶喝多了對身體有什么影響呢？

      一般來說酸奶也應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮?，每天喝一杯到兩杯就可以了，如果平時喝多了有可能會對胃部產(chǎn)生一定不舒服的感覺的，可能會引起胃酸過多的情況的，平時一定要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，飲食溫軟易消化。

      酸奶喝多了可能會導(dǎo)致胃脹，胃痛，惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉等消化不良的癥狀，也可能會導(dǎo)致齲齒的發(fā)生，可能還會引起體內(nèi)的酸堿平衡失調(diào)，所以日常生活中要適量的飲用酸奶，對身體是有好處的。

      指導(dǎo)意見：
      酸奶是奶制品，由于益生菌含量較高，喝多了會刺激胃腸道，導(dǎo)致腸蠕動過快，而出現(xiàn)腹瀉等癥狀。同時會降低食欲、破壞人體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。建議每天少量的飲用，這樣反而對身體有一定的好處。
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