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懷孕了有哪些不能吃的？

女 | 31歲 2021-12-18 16:14:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：只是想請教下懷孕了有哪些不能吃的，例如超市里的小零食、餅干蛋糕之類的能不能吃，還有包裝的饅頭可以才嗎？

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2021-12-18 16:18:57 我要投訴

懷孕后的飲食主要是盡量的吃天然的有機食物，比如新鮮的水果和蔬菜，魚蝦肉蛋奶等高蛋白食物，但是不建議吃含有太多添加劑的食物，比如零食、方便面、火腿腸等等。

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2021-12-18 16:27:43 我要投訴

懷孕期間建議以清淡飲食為主，沒有絕對的禁忌，但要避免進(jìn)食生冷，辛辣，刺激等食物，以免導(dǎo)致造成胃腸道不適，進(jìn)而引起腹瀉的發(fā)生。另外要懷孕期間要均衡營養(yǎng)，補充高蛋白食物以及高維生素食物等。