趾骨骨折什么時(shí)候可以跑步

      腳趾骨折什么時(shí)候可以跑步，至少要等到骨折完全愈合之后。通常來(lái)講至少需要三個(gè)月以上的時(shí)間。主要根據(jù)患者腳趾骨折的嚴(yán)重程度進(jìn)行判斷。不建議患者過(guò)早的進(jìn)行跑步。在恢復(fù)期間應(yīng)該注意休息，不要過(guò)早的下地活動(dòng)。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，避免吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒?？梢苑靡恍┐龠M(jìn)骨折愈合的藥物治療。

      骨折在一個(gè)月后就會(huì)基本愈合，可以做些輕微的活動(dòng)，可促進(jìn)血液循環(huán)更有利于恢復(fù)。完全愈合還需要在三個(gè)月左右，所以跑步的運(yùn)動(dòng)一般要在三個(gè)月后，比較穩(wěn)妥。

      趾骨骨折以后什么時(shí)候跑步取決于患者什么時(shí)候能恢復(fù)，一般情況下，骨折位置3~4個(gè)月以后就可以完全恢復(fù)，半年左右就可以跑步，前提得是骨折位置在恢復(fù)期間沒(méi)有二次受損。
      以上是對(duì)“趾骨骨折什么時(shí)候可以跑步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！