空腹的時候適合吃水果嗎？

      空腹的時候最好是不要吃水果，這樣的話就有可能會對胃黏膜有一定的刺激作用，而加重胃炎胃潰瘍的現(xiàn)象的，你最好是在吃飯以后一小時左右再進(jìn)食水果，既能夠促進(jìn)胃腸道蠕動加速飲食物的消化吸收功能，還能夠有效的補(bǔ)充人體所需要的維生素。最關(guān)鍵是對胃黏膜沒有刺激性。

      空腹的時候可以適量的吃水果的，一般不會對身體健康造成影響。但有些水果不可以空腹食用，如橘子，山楂，圣女果。因?yàn)樯诠泻锌扇苄允諗縿?，空腹食用后會使胃?nèi)壓升高，引起腹痛的現(xiàn)象。山楂和橘子含有果酸。空腹食用后會刺激胃黏膜。