長期發(fā)脾氣對高血壓是有害的,長期處于這種不良的情緒當中會導致血壓升高,因此平時我們在情緒上不要有過大的波動,保持樂觀向上的心態(tài)。平時在飲食方面需要低鹽低脂清淡飲食,避免大量食鹽的攝入,戒煙戒酒,規(guī)律作息,適當?shù)腻憻捝眢w,增強體質(zhì),預防高血壓的發(fā)生
你好,根據(jù)您說的這個情況,人在情緒應激情況下,包括發(fā)脾氣、生氣、悲傷、焦慮、恐懼等情緒改變,都會導致血壓的增高,這是因為出現(xiàn)這些情緒變化以后,人體的交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài),釋放激素就可以導致血壓的增高和心跳的增快,需要根據(jù)具體情況對癥治療。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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