芒果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),能夠有效地防治高血壓和動脈硬化,對心血管疾病有一定的好處。芒果中含有芒果酸以及大量的維生素。能夠取得降低膽固醇和甘油三酯的作用。
芒果的話也是比較常見的水果是含有豐富的維生素的,對于預(yù)防心腦血管疾病是有一定的作用的,平常的話也是要注意自己的身體健康問題,如果本身有血壓方面的問題的話,也是要經(jīng)常測量的。
溫馨提示:
肪攝入應(yīng)嚴格限制在每日不超過30克或占總熱量的15%以下。
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