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做什么俯臥撐可以糾正肘外翻

保密 | 0個(gè)月 2021-12-16 14:02:04 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 做什么俯臥撐可以糾正肘外翻

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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨科,手外科各類(lèi)手術(shù)。尤其擅長(zhǎng)中西結(jié)合的脊柱手
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2023-01-02 03:23:04 我要投訴

      患者做俯臥撐的時(shí)候,對(duì)于矯正肘外翻也是有一定的效果的,但是肘外翻具體要進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)就需要看著外翻的具體嚴(yán)重程度,如果不是特別嚴(yán)重的話(huà),是可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)積極改善的,可以進(jìn)行平板支撐或者是俯臥撐都可以幫助矯正。

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