土豆有哪些作用呢?

      土豆是非常常見的一種食材，土豆也是馬鈴薯，土豆有美容養(yǎng)顏的作用，而且土豆里面的鉀元素含量比較豐富，它可以幫助調(diào)節(jié)身體的酸堿平衡，土豆里面的一些營養(yǎng)成分還可以提高身體的免疫力，但是不要吃一些油炸的土豆。

      土豆的功效是比較多的，土豆可以促進(jìn)身體鈉的排出，它可以幫助調(diào)節(jié)身體的酸堿平衡，它可以幫助預(yù)防一些心臟方面的疾病和冠心病，另外土豆也比較容易消化，它可以幫助增強(qiáng)消化功能，土豆還可以去除色斑，增加皮膚的彈性。