常吃洋蔥有什么保健作用嗎？

      常吃洋蔥有抗癌的作用。并且洋蔥中含有很多的維生素和微量元素，還有潤(rùn)腸通便的作用，常吃洋蔥還有刺激胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)食欲的作用，平時(shí)要注意多吃水果，蔬菜，還有預(yù)防便秘的作用。

      洋蔥具有健胃理氣，解毒殺蟲，降血脂的功效，同時(shí)洋蔥還具有祛痰利尿，潤(rùn)腸殺菌，促進(jìn)消化，抗癌防癌，補(bǔ)鈣的作用。適當(dāng)?shù)某匝笫[可以延緩衰老，增加骨密度，有利于血壓、血脂、血糖的控制。