健康咨詢描述: 我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)一個月了總是覺得很乏力、耳朵疼,而且耳鳴、容易激動。擔心會傳給家人,治療了一段時間好多了.想得到幫助呀。
想得到怎樣的幫助:對亞急性甲狀腺炎的預防要做到位?
亞急性甲狀腺炎患者在日常生活中,可以通過減少感冒,防止上呼吸道感染來預防急性甲狀腺炎的發(fā)生,平時要適當?shù)囊?guī)律運動,合理膳食,多吃的富含多種維生素的水果,以及富含膳食纖維的蔬菜保證營養(yǎng)均衡。
亞急性甲狀腺炎的預防,平時要多注意休息,避免勞累熬夜,放松心情,飲食要全面,不要偏食和挑食,生活作息時間盡可能要規(guī)律,適當鍛煉身體,增強體質(zhì),一般可以預防一些疾病的發(fā)生。得了亞急性甲狀腺炎采取一些藥物進行正規(guī)治療,可以恢復正常。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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