伸懶腰右側(cè)下背部痛是什么原因
保密 | 0個(gè)月 2021-12-15 21:12:29
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健康咨詢描述： 伸懶腰右側(cè)下背部痛是什么原因
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2022-11-01 13:01:03 我要投訴
有可能是用力不當(dāng)引起的岔氣或肌肉拉傷，建議你平時(shí)注意保暖，避免受涼勞累，過度用力負(fù)重。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷按摩緩解癥狀，不需要擔(dān)心伸腰的時(shí)候幅度不要過大，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致閘機(jī)或者是肌肉損傷，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。一定要多走路，不要坐著少玩手機(jī)。
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