健康咨詢描述: 我的乳房自從生了小孩之后就開始越來越小了,以前都不是太大的,現(xiàn)在比以前更小了。我好想讓我的乳房大一點,但是我用了好多方法都沒有效果。
想得到怎樣的幫助:豐乳的運動有哪些呢?
乳腺的發(fā)育一般青春期發(fā)育基本結(jié)束了,現(xiàn)在很難二次發(fā)育,口服藥物一般性激素藥物,副作用太大的,一般多做擴胸運動,還有瑜伽進(jìn)一步鍛煉,做到早發(fā)現(xiàn)早治療及時對癥處理即可。
豐胸一般通過鍛煉可以有效的改善,平時可以做俯臥撐,然后可以做瑜伽,平時鍛煉的時候,做擴胸運動,想豐胸的話也可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理,一般多吃一些膠原蛋白的食物,吃一些木瓜,可以豐胸,平時對胸部進(jìn)行按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。
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