健康咨詢描述: 我患有糖尿病,有時候在累或饑餓的時候,我先是出現(xiàn)打嗝,然后就感覺胃空空的,手腳無力,腦袋難受,我就補充了一下糖類,感覺身體好些,我想知道我這個病的病因。
想得到怎樣的幫助:饑餓性低血糖是怎么回事?
通過你所敘述的情況,這種本身是由于自身的饑餓或者是過度勞累所造成的低血糖癥狀,是正常的病癥表現(xiàn)。建議日常還是應少食多餐,保證自身,避免出現(xiàn)過度的饑餓感。也可以通過食用一些木糖醇食物來進行改善。
所謂饑餓性低血糖也就是饑餓時攝入能量物質(zhì)不足,而人體的新陳代謝卻無時無刻的都在進行,會消耗能量,再加上人體的一些社會活動,體力勞動會消耗能量,如果沒有及時補充就會出現(xiàn)能量不足而導致低血糖,一般可能會出現(xiàn)出冷汗頭暈嚴重的話會出現(xiàn)暈厥。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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