怎么樣可以有效預(yù)防近視眼？

女 | 17歲 2021-12-13 21:26:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：現(xiàn)在臨近高考了，每天除了吃飯睡覺的時間都想學(xué)習(xí)上，每天的睡眠時間也只有六七個小時，感覺到很疲憊，視力也在下降，真擔(dān)心會近視。

想得到怎樣的幫助：怎么樣可以有效預(yù)防近視眼？

投訴

其他類似問題

張旭偉鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長眼科常見病及疑難病的診療，如青光眼等。幫助網(wǎng)友：35999

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-12-13 21:52:33 我要投訴

近視眼是一種常見的眼科癥狀，如果要想預(yù)防近視眼，通常要采用以下幾種方式，首先要培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，兩只眼睛一定要看到筆尖兒，不能用眼過度，課間要休息，其次要進行一些戶外活動，不要長時間的使用電子產(chǎn)品。

王芳威海市立醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 眼科常見病及多發(fā)病,青光眼,角膜炎,干眼癥,交感性幫助網(wǎng)友：31161

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-12-13 21:30:11 我要投訴

想要預(yù)防近視眼的發(fā)生，首先在日常生活中應(yīng)多注意用眼，避免近距離看書或電子設(shè)備等。還應(yīng)堅持做眼保健操，緩解眼部的疲勞，減少視覺上的刺激，同時，多吃含葉黃素的食物，對預(yù)防近視能起到比較好的幫助。

掛號科室：眼科

溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進行活動和鍛煉，避免勞累。

近視（Myopia）是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：兒童和青少年 常見癥狀：遠視力下降、近視力正常、視疲勞[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、手術(shù)治療