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喝番瀉葉減肥不反彈的辦法？

女 | 24歲 2021-12-12 19:39:25 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我自從工作后每天都坐在辦公桌錢前,基本上沒什么么時(shí)間去運(yùn)動,體重急劇上升,天天都在打聽減肥的好方法和好的減肥藥.偶爾聽到有說用番瀉葉的，我不是很了解，請醫(yī)生講解。

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2021-12-12 19:43:42 我要投訴

你好，這個(gè)情況主要是考慮喝番瀉葉減肥的問題的，這個(gè)主要是通便的作用的，建議可以觀察看看的，同時(shí)這個(gè)有可能反彈的，不吃辛辣刺激食物就可以的，這個(gè)也需要增加運(yùn)動就可以的，注意提高基礎(chǔ)代謝率的，不吃辛辣刺激食物。

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2021-12-12 19:46:04 我要投訴

長時(shí)間的喝番瀉葉會導(dǎo)致身體出現(xiàn)腹瀉的情況，會影響到腸道菌群的變化，對于減肥是有傷害的，減肥一定要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以在晚上的時(shí)候在家練習(xí)健美操形體的鍛煉都是可以的，控制好自己的飲食