健康咨詢描述: 姐姐很胖,身體上也有很多毛病,最近這一個月說便秘了,大約都是三四天才一次大便,而且每次都特別的痛苦,時間也很長。
想得到怎樣的幫助:便秘患者飲食習慣要注意什么?
考慮是習慣性便秘,或者有可能近期由于飲食、勞累、情緒變化等因素導致上火引起的,如果不放心的話可以去醫(yī)院查一個腸鏡,對于便秘患者飲食上主要是以清淡為主,多吃高纖維的食物,比如新鮮的蔬菜和水果,如果便秘癥狀不容易改善的話,可以選用麻仁潤腸丸或者通必順來治療。
便秘患者在飲食上面,這個首先要注意,要以高纖維飲食為主,另外也要多吃一些蛋白質(zhì)高的食物的,平時一定要注意補充水分,多喝水,這樣才可以保持腸道的,有足夠的水分,這樣才可以有利于排便的
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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