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吃雞肉皮蛋粥會(huì)發(fā)胖嗎?

保密 | 0個(gè)月 2021-12-12 12:17:34 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 吃雞肉皮蛋粥會(huì)發(fā)胖嗎?

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友:48196
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2021-12-12 15:54:25 我要投訴

      雞肉中蛋白質(zhì)含量高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用;皮蛋是用鴨蛋制成,相對(duì)于雞蛋來(lái)說(shuō),鴨蛋含更多的礦物質(zhì),脂肪和總熱量還更低,它能刺激消化器官,增進(jìn)食欲,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收。

趙曉東
趙曉東 濮陽(yáng)市安陽(yáng)地區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 便秘,月經(jīng)病,脾胃病,腎陰陽(yáng)虛,不寐 幫助網(wǎng)友:12841
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2021-12-12 14:06:11 我要投訴

      適量的吃雞肉皮蛋粥是不會(huì)引起人體發(fā)胖的,這種食物里的熱量很低,而且很容易消化,只要不是吃很多不會(huì)引起發(fā)胖的,平時(shí)飲食上也要注意,少吃高熱量的食物,不要暴飲暴食,有利于身體的健康

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