碘缺乏和吃豆腐有關(guān)系嗎？

      過量的吃豆腐會(huì)導(dǎo)致碘的缺乏，因?yàn)榇蠖怪杏幸环N叫豆角苷的物質(zhì)，它能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，而且還能夠促進(jìn)人體碘的排泄。所以平時(shí)應(yīng)該注意不要過多的吃豆腐。碘的缺乏可以引起甲狀腺功能的紊亂，所以建議平時(shí)不要吃豆腐，吃的太多。

      碘缺乏和吃豆腐是沒有關(guān)系的，吃豆腐是不會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)你的碘缺乏碘缺乏，是由于自身的微量元素缺乏所導(dǎo)致的，在平常的時(shí)候多去吃一些海鮮，多去吃一些海帶，是可以幫助你補(bǔ)充的。