咽炎平時(shí)都要注意什么？

      咽炎很容易反復(fù)發(fā)作，難以徹底根治通常與飲食，生活習(xí)慣，環(huán)境因素以及慢性疾病有一定的關(guān)系日常護(hù)理極為關(guān)鍵，必須戒煙戒酒，避免吃一些辛辣刺激性的食物同時(shí)不能大喊大叫，用嗓過(guò)度遠(yuǎn)離外界刺激性因素可以通過(guò)辨證論治進(jìn)行中藥調(diào)理另外就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充維生素和其他微量元素，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

      咽炎的患者平時(shí)要注意保暖，不要受涼，預(yù)防感冒，如果感冒要及時(shí)用藥治療，注意休息，少熬夜，保證充足的睡眠，注意飲食清淡，多喝溫開(kāi)水，少吃辛辣刺激，干燥油膩的食物，注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抵抗力。