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張英澤 保定市第一中醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀
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2021-12-11 12:47:41 我要投訴
晚餐如果吃的不是特別晚，是沒有特別的禁忌，晚餐多吃柔軟容易消化的食物，有利于胃腸道的消化吸收，避免吃一些肉類海鮮，因?yàn)橐归g胃腸道不容易消化吸收容易導(dǎo)致胃腸道疾病等。
2021-12-11 12:33:11 我要投訴
晚餐應(yīng)盡量避免吃一些脂肪含量較高的食物，可能會(huì)引起晚上食用不消化容易導(dǎo)致肥胖，引起高血脂，高膽固醇血癥等癥狀，應(yīng)多吃一些蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
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