健康咨詢描述: 感覺我自己臉皮不夠厚,特別是看到異性就容易臉紅,別人問我問題也會臉紅,一喝酒也會臉紅,通常我只要一臉紅就會受到大家的調(diào)侃。我也只能回答說,我好像是去年冬季天天起得早,到學校門口等公交車凍紅得。
想得到怎樣的幫助:容易臉紅怎么辦?
通過你所敘述的情況,可能本身是屬于性格偏內(nèi)向以及自信心不足的狀況所引起的這種情況,建議不要對自己產(chǎn)生過大的自卑性心理,可以在公共場合或者是人多的地方進行鍛煉,也可以通過日常的與朋友進行戶外運動或游玩,以增強自身的自信心。
出現(xiàn)這種情況你一定要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),逐漸的鍛煉應急能力慢慢的就可以改善的,這是屬于植物神經(jīng)功能紊亂而引起的,如果遇到問題或者是高度緊張的時候,就有可能會出現(xiàn)血管擴張而引起臉紅的現(xiàn)象,這不屬于病理反應。
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