想要去做彩色飯團(tuán),最好搭配著新鮮的蔬菜,各種顏色的蔬菜,都是可以榨成果汁提取它的顏色成分的彩色的帆船不僅可以補(bǔ)充充足的營養(yǎng),同時(shí)還可以提高人在吃飯的時(shí)候的食欲補(bǔ)充營養(yǎng)。
做彩色菜團(tuán)子主要準(zhǔn)備食材,有米飯各類顏色的蔬菜,比如有青椒,蘿卜紫菜等等,先把備料如紅蘿卜,紫菜,青椒,洋蔥等食材煸炒出香味,放入在米飯當(dāng)中,一起燜煮,飯悶煮成功之后,然后做成飯團(tuán)即可
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