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多吃南瓜對(duì)身體有哪些益處？

女 | 0個(gè)月 2021-12-11 07:14:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 多吃南瓜對(duì)身體有哪些益處？

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李長(zhǎng)偉
李長(zhǎng)偉 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂 幫助網(wǎng)友：9111
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2021-12-11 13:06:31 我要投訴

      經(jīng)常吃一些南瓜，可以起到健脾開胃，潤(rùn)腸通便的作用，南瓜中含有很多種營(yíng)養(yǎng)成分，有大量的膳食纖維以及難過多疼，還含有胡蘿卜素，還含有維生素d，南瓜中的這些營(yíng)養(yǎng)成分，可以提高身體免疫力，還可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。

王寶進(jìn)
王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見慢性病診治。 幫助網(wǎng)友：30017
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2021-12-11 15:04:43 我要投訴

      多吃南瓜對(duì)于提高機(jī)體免疫力和視力有非常大的好處，多吃南瓜還能夠補(bǔ)充機(jī)體的膳食纖維，可以吸水膨脹，增加飽腹感，能夠避免過多食物的攝入，在預(yù)防和治療肥胖方面的好處非常明顯。

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