奶制品可以緩解女性經(jīng)期不適嗎？

      一般來說這種情況下可以緩解女性在月經(jīng)期間不適的，并且應(yīng)該喝溫?zé)嵋稽c(diǎn)的奶制品是更為妥當(dāng)?shù)?，月?jīng)期間一定要注意飲食清淡營養(yǎng)易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和應(yīng)季的水果，不要吃辛辣刺激生冷寒涼的食物。

      奶制品對女性經(jīng)期不適是有一定的緩解和調(diào)理作用的，經(jīng)常適量的喝奶制品，可以補(bǔ)充人體所需要的礦物質(zhì)和微量元素，可以補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)成份，合理適量的飲用，有利于調(diào)理月經(jīng)和身體的健康。