芝麻糊可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-11 06:29:29 2人回復來自未知

健康咨詢描述：芝麻糊可以減肥嗎

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2021-12-11 07:20:30 我要投訴

芝麻糊不能夠減肥，因為芝麻糊屬于高熱量食品，芝麻當中的脂肪含量很高，做成糊狀更容易被腸道所吸收，很容易導致熱量超標，所以沒有減肥的效果，減肥期間應該以清淡飲食為主。

孫珂淄博市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎幫助網(wǎng)友：38069

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2021-12-11 07:01:08 我要投訴

芝麻糊不可以減肥，在減肥的過程中可以吃一些無糖的芝麻糊，增加飽腹感是可以的，要注意健康的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜，蛋類營養(yǎng)物質(zhì)合理均衡的攝入，加強運動可以達到減肥效果

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