健康咨詢描述: 最近這一個月來,我情緒低落,食欲下降,有時候基本就不想吃,看到食物就想吐,惡心干嘔的癥狀,經(jīng)常失眠多夢,注意力不急著,精神很差,感覺自己這是得了厭食癥了,非常擔心。
想得到怎樣的幫助:厭食癥的表現(xiàn)有什么
厭食癥的表現(xiàn)會出現(xiàn)一些情緒低落,食欲下降,沒有胃口,看到食物想吐,惡心嘔吐的癥狀。有厭食引起的營養(yǎng)不良,造成經(jīng)常失眠多夢,注意力不集中,精神力差,日漸消瘦的情況。在飲食上可以適當?shù)纳傺a充一些易消化含酸性的食物,可以起到促進消化酶的分解,能有效緩解厭食的癥狀。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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