哺乳期女性能用紅豆嗎？

      哺乳期的女性能吃紅豆，吃紅豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值比較高，能補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，紅豆含蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，礦物質(zhì)比較豐富，一般人都可以吃紅豆，哺乳期女性不要吃垃圾食品，不要吃腐爛變質(zhì)的食物。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      哺乳期女性的話是可以食用紅豆的并沒(méi)有什么太大的影響，平常的話也是要注意自己的身體健康問(wèn)題，注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配合理，另外哺乳期婦女的話，飲食方面不要過(guò)度油膩和辛辣，避免產(chǎn)生刺激。