蘆薈的功效與作用是什么？可以吃嗎？
健康咨詢描述： 去年冬天長(zhǎng)胖了很多，我最近堅(jiān)持鍛煉身體也沒(méi)有瘦下來(lái)，最近去咨詢醫(yī)生，醫(yī)生建議我多喝一些蘆薈紅茶來(lái)減肥。我只是聽(tīng)別人說(shuō)過(guò)用蘆薈在臉上做面膜，沒(méi)聽(tīng)過(guò)蘆薈還可以吃。
想得到怎樣的幫助：蘆薈的功效與作用是什么？可以吃嗎？
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蘆薈有一定的延緩皮膚衰老，保濕，抗菌消炎的功效。還可以潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)祛斑，對(duì)于痤瘡都有作用，還可以促進(jìn)心臟血流量，輔助調(diào)理血脂，血糖，血壓。
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你好，這個(gè)情況主要考慮冬季肥胖的問(wèn)題，這個(gè)考慮與脂肪代謝成績(jī)有關(guān)系，建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，同時(shí)使用多吃蔬菜水果之類(lèi)的食物，避免吃油脂大的食物就可以，蘆薈的話，主要是清熱解毒也具有通便的作用，這個(gè)可以少量使用的。
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