荷葉茶對減肥有用嗎？

      荷葉茶中的生物堿有降血脂的作用而且能夠加快脂肪的分解，食用后會在腸壁上形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，有利于減肥消脂。所以在減肥瘦身期間可以適當?shù)暮纫恍?，但是不建議您光喝荷葉茶來減肥，想要減肥瘦身，建議您制定科學合理的減肥計劃，在飲食控制的同時選擇適合自己的運動，兩者結(jié)合才能達到良好的減肥效果。

      荷葉茶對減肥沒有明顯的效果，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害。最好每日三餐，每餐主食不要超過100克。