脂肪肝患者需要注意的事項

男 | 48歲 2021-12-10 14:55:43 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我是一名辦公室主管，上腹部不適半年，B超檢查為脂肪肝，我體形偏胖，平日里搞接待，也是飯桌上的主力。去年年底，各種答謝宴、聚會越來越多，突然感到上腹部有些不適，以為吃錯了東西，當時沒太在意。

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2021-12-10 15:33:15 我要投訴

脂肪肝患者應(yīng)注意自己的飲食，每日三餐要合理搭配。補充足夠量的蛋白質(zhì)，戒煙戒酒，少吃過于油膩的食物，控制脂肪的攝入。適當進行體育鍛煉，加強體內(nèi)脂肪的消耗，定期進行肝功及肝臟超聲檢查。

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2021-12-10 15:04:15 我要投訴

脂肪肝平時注意飲食控制，避免使用含糖量較高的食物，避免攝入油脂含量高的食物，遵循低鹽低脂低糖的飲食習慣，盡量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，比如收入家禽類，日本單方每天不能超過一個半，可以適當吃一些新鮮的水果蔬菜，高纖維的食物，希望我的解答對你有所幫助，祝你早日康復(fù)

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溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

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